2025年末までに達成したい目標21筋トレを怠らない

目標設定の理由

筋トレはスロースクワットとプランク、プッシュアップバーでの腕立てを行っている。

スロースクワットは行えているが、他がついつい忘れてしまうことがある。

毎日やる必要はないとされているが、何かしらは行えるようにしておきたい。

目標の進捗状況

目標の進捗状況に関しては随時更新予定

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