目標設定の理由
3ヶ月に1回程度、血液検査を行い、ヘモグロビンa1cの数値を測定している。
2年前はほとんどお酒を飲まず、昨年は段階的に酒量を増やすという実験をしていた。
筋肉をつけたからというのもあるが、ヘモグロビンa1cの数値が低く保たれ続けた。
もちろん糖尿病の薬は飲んでおらず、血圧の薬だけである。
肝臓の数値などもいいのだが、それでも休肝日は設けたい。
今後は週2日以上の休肝日を設定できればと思うが、果たして。
すぐできるだろ！と言われればそれまでだが。
目標の進捗状況
目標の進捗状況に関しては随時更新予定
